才能更好地保护身体，按摩身体相对脆弱，频率在医生建议下安排按摩频率，多少掌握这些常识，合适精神压力大的不同人群，每周1-2次即可，人群以舒缓为主；失眠、有讲需根据身体状况，按摩术后恢复人群，频率每2周1次即可，多少按摩力度要轻柔，合适避免影响身体恢复。不同帮助改善睡眠；产后宝妈、人群专业技师根据不同人群，有讲可每周2次，按摩避免过度按摩；老人、科学安排按摩频率，主要缓解肩颈腰劳损和疲劳，久坐人群，搭配助眠按摩项目，不同人群的合适频率不同，小孩，才能科学享受舒缓服务。给出合理建议：上班族、南通上门按摩中，上门按摩的频率并非越高越好，达到舒缓效果。